¿Qué zapatillas de spinning son las mejores para ti?

El triatlón, sin duda, es una de las disciplinas deportivas que más equipamiento requiere, sobre todo porque hablamos de 3 deportes en 1. De entre los 3, el que requiere más equipación es el ciclismo, aunque sea sólo porque necesitas de una bicicleta. Pero a eso añádele la ropa, el casco, las zapatillas …

Hablando de zapatillas, ¿a veces entrenas indoor la parte de ciclismo? Quizá no lo haces aún, pero lo tienes pensado. En ambos casos, seguro que te va a parecer interesante lo que te vamos a contar a continuación ya que vamos a hablar de las zapatillas de spinning, las zapatillas que se utilizan principalmente para practicar ciclismo indoor.

¿Quieres conocer todo de ellas? Entonces, sigue leyendo.

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¿Qué tienen de especial las zapatillas de spinning?

Las zapatillas de spinning están diseñadas especialmente para practicar el ciclismo indoor de forma cómoda, permitiendo además transmitir la mayor potencia en cada pedaleo. De esta forma, la energía empleada es más óptima en cada movimiento que cuando se utilizan zapatillas normales.

Además, las zapatillas para spinning están elaboradas de tal manera que permiten un mejor movimiento del tobillo, evitando posibles lesiones o esguinces.

Por otra parte, estas zapatillas mantienen y cuidan la forma del pie, el cual al ejercer fuerza sobre el pedal, tiende a deformarse si no se utilizan las zapatillas correctas.

Asimismo, estas zapatillas, conocidas también como zapatillas indoor, ofrecen un mejor agarre al pedal de la bicicleta al incorporar el sistema de enganche que emplean las zapatillas de ciclismo o MTB. Generalmente, las zapatillas de spinning son compatibles con la Dinámica de Pedaleo Shimano (o sistema SPD), el cual proporciona una mayor estabilidad.

Se caracterizan también por ser muy flexibles y livianas, lo que resulta bastante útil cuando practicamos largas sesiones de ciclismo estático.

En cuanto a la tracción, estas zapatillas incorporan, por lo general, tacos de goma que proporcionan una mejor sensación al caminar.

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¿En qué se diferencian las zapatillas de spinning con las zapatillas de running o ciclismo?

En sí, todas están diseñadas para cumplir con una única misión: ofrecer al deportista la comodidad necesaria para lograr un buen desempeño y realizar sus actividades deportivas sin tener que parar debido a molestias en los pies.

Si vas a comprar unas zapatillas de ciclismo verás una gran variedad ya que existe un tipo de calzado para cada disciplina. Por esta razón, encontrarás zapatillas para ciclismo de ruta, de montaña y las de spinning.

Pero, ¿cuál es la diferencia entre las zapatillas de spinning y las de ciclismo? Pues de antemano te digo que se distinguen principalmente por su comodidad y por la rigidez de la suela.

Al utilizarse sobre una bicicleta estática en un espacio cerrado, las zapatillas de spinning no están diseñadas para tolerar una climatología adversa. Esta característica es propia de las zapatillas para ciclismo en ruta donde los ciclistas están sujetos a todo tipo de factores climatológicos.

Por otra parte, las zapatillas de spinning suelen ser más ligeras que las del ciclismo de montaña o de ruta, otorgando mayor libertad al atleta y menos peso al pedalear.

Otra cosa que las diferencia es la suela. La de las zapatillas de ciclismo convencional suele ser lisa, por lo que no resulta práctica para caminar. Por esta razón, el calzado para spinning incorpora tacos para mejorar la fricción y la tracción al caminar.

Estas son las diferencias entre las zapatillas de spinning y las zapatillas de ciclismo convencional, pero ¿qué las diferencia de las zapatillas de running?

Una de las principales diferencias es la ventilación. Las de running cuentan con un mayor número de orificios en su diseño para que pase aire constantemente al interior del calzado.

Otro elemento que las distingue es la facilidad de sujeción. Colocarse un par de zapatillas de spinning resulta mucho más fácil.

Por último, las zapatillas de running poseen más agarre sobre diferentes tipos de superficie que las de spinning, las cuales están diseñadas básicamente para caminar sobre suelos lisos como el parqué. Si además pones calas a tus zapatillas de spinning, andar o caminar resultará incómodo aún en suelos lisos.

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¿Qué buscar en las zapatillas de spinning que te compres?

Debes buscar unas zapatillas que te gusten. Existe una gran variedad de modelos, incluso las hay específicas para hombres y mujeres.

Aparte de eso, los entrenadores y deportistas más experimentados sugieren tener en cuenta los siguientes elementos si queremos escoger correctamente nuestras zapatillas de spinning.

La suela ideal

Es imprescindible que las zapatillas tengan una suela resistente y robusta debido a que todo el peso del deportista recae sobre el calzado, que a su vez está en contacto directo con los pedales.

Si la suela es lo suficientemente firme y robusta, el peso se repartirá uniformemente sobre su superficie, permitiendo que las trabas o calas de la suela enfoquen toda la energía sobre el punto de apoyo en el pedal.

Ventilación adecuada

Escoge unas zapatillas con orificios de ventilación o de tejido para que entre la mayor cantidad de aire posible al pie y transpire mejor.

No es recomendable utilizar zapatillas cerradas ya que esto aumenta la temperatura de los pies y podría causar hongos y mal olor.

También es importante que la lengüeta esté hecha de un material bastante transpirable y no de algún plástico que resulte incómodo.

Talla y horma correcta

Algunos modelos de zapatillas pueden ser estrechos y poco espaciosos, puesto que están inspirados en el estilo de calzado que se emplea para ciclismo de montaña.

Por esta razón, es importante que escojas zapatillas en donde los pies puedan tener cierto espacio, los que te hagan sentir más cómodo y ligero.

Para el ciclismo indoor es elemental adquirir zapatillas un número mayor al que sueles utilizar normalmente. De esta forma, los dedos del pie tendrán mayor movilidad y evitarás posibles ampollas.

Un práctico cierre

Existen diferentes clases de cierres para zapatillas de spinning. Entre los más populares se encuentran los de velcro, los cuales se caracterizan por su fácil ajuste y por adaptarse al ancho de cualquier pie. La desventaja radica en que pierden adherencia con el paso del tiempo.

Por otra parte, encontramos las zapatillas de spinning con cordones. Perfectos para quienes buscan un estilo más convencional.

También puedes encontrar modelos mixtos con cierre de velcro y cordones. Este sistema permite ajustar más el calzado en la zona alta (empeine).

Si estás interesado en comprar zapatillas para spinning de media o alta gama, seguramente encontrarás los populares cierres micrométricos y cierres Boa, los cuales permiten ajustar y desabrochar más rápido el calzado.

Comodidad y plantillas

Las zapatillas que elijas deben ser lo suficientemente cómodas tanto para ejercitarte en la bicicleta estática como para trasladarte al gimnasio o al lugar de entrenamiento.

Al tener una suela rígida, la comodidad de las zapatillas para spinning recae principalmente en la plantilla que llevan. Por ende, es importante probarlas para que determines con cuál te sientes más cómodo.

Existen variedades de plantillas para estas zapatillas, cada una con una densidad de amortiguación y una capacidad de ventilación distintas.

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¿Cuáles son las mejores zapatillas de spinning?

Una vez que sabemos lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas de spinning es hora de pasar a la acción: elegir unas. Pero, ¡hay tanta variedad! Si eres un poco novato en esto puede incluso que te sientas un poco perdido. ¡No te preocupes! Hemos seleccionado para ti las que consideramos las mejores zapatillas de spinning. ¡Empecemos!

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Zapatillas de ciclismo Luck Predator

Actualmente, estas zapatillas son de las deseadas. Poseen una suela de goma EVA que las convierten en un producto de gran durabilidad. Incluso, son ideales para practicar mountain bike.

Están compuestas principalmente por una pieza completa de microfibras, lo que permite una mayor ventilación en las distintas zonas del pie. Son realmente cómodas al caminar tanto con calas como sin ellas.

Las Luck Predator son sinónimo de un calzado resistente, ligero y sofisticado. Con estas zapatillas no solo tendrás el agarre y el potencial necesario para dar lo mejor de ti en cada pedalada, sino también una prenda que combina con casi cualquier conjunto para hacer ejercicio ya que está disponible en una gran variedad de colores.

Su sistema de cierre es netamente convencional. Poseen cordones como cualquier zapatilla común y corriente. Además, son compatibles con cualquier pedal que admita calas SPD aunque no se incluyen con las zapatillas.

La horma de estos zapatos no es estrecha, lo que permite un movimiento más libre del pie.

PROS
  • Suela bastante rígida y resistente
  • Material de alta calidad.
  • Cómodas, versátiles y con gran capacidad para ventilar.
CONTRAS
  • A veces, el anclaje se mueve fácilmente
  • Es necesario adquirir una talla más de la que normalmente se usa

Zapatillas de Ciclismo LUCK Predator 18.0,con Suela de EVA Ideal para Poder adaptarte a Cualquier Terreno y disciplina Deportiva.

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Zapatillas Spiuk Quasar

Con estas zapatillas, andar y pedalear resulta todo un placer. Estas zapatillas te permitirán hacer ciclismo indoor con una pisada suave. Por esta razón, las Quasar son sinónimo de comodidad.

Son ideales para los triatletas profesionales o semi profesionales que después de entrenar duro en la bici de ruta, necesitan seguir pedaleando en un spinning para aliviar la carga de las piernas y evitar lesiones.

Poseen un práctico sistema de cierre rápido con doble strap en la parte superior y lazo elástico con tope.

Su sistema de calas también es compatible con la Dinámica de Pedaleo Shimano (SPD) que poseen los pedales de varias bicicletas de spinning. Incorpora chapas internas para colocarle calas.

La suela es híbrida (de doble inyección) por lo que no solo sirve bien en el ciclismo indoor sino también para caminar.

Está disponible en una variedad de colores, aunque predomina principalmente el negro.

PROS
  • Tienen una buena relación calidad – precio.
  • Bastante resistentes y versátiles.
  • Pueden utilizarse también para el ciclismo en ruta e, incluso, mountain bike.
  • No hacen ruido al caminar, incluso parecen zapatillas normales.
CONTRAS
  • La punta suele venir muy reforzada por lo que los dedos de los pies pueden quedar muy apretados
  • Al ser un calzado tan rígido, tarda en expandirse y amoldarse bien al pie
  • Su capacidad para ventilar es regular

Spiuk Quasar MTB Zapatilla, Unisex Adulto

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Zapatillas Shimano Scarpa SH-MT300

Son zapatillas perfectas para diferentes disciplinas del ciclismo aunque son especiales para el spinning.

Su sistema de ajuste es básico ya que incorpora cordones.

Si se trata de transmitir la mayor potencia en cada pedaleo, los Shimano Scarpa son todo lo que necesitas para tu entrenamiento.

Además de para montar en bici, son ideales para caminar. Incluso, algunos lo utilizan para correr suavemente.

Están fabricados con una goma que cubre todo el calzado y aunque incorpora agujeros para la ventilación, ésta no es muy óptima.

PROS
  • Ideales para personas de pie ancho
  • Perfectas tanto para practicar spinning como para andar por la calle
  • Precio bastante asequible
CONTRAS
  • No hay una diversa variedad de colores para este modelo
  • El ajuste de cordón tiende a aflojarse y a enredarse con las bielas de la bici
  • Es necesario comprarlas una talla más grande a la del calzado que se usa diariamente.

Shimano Scarpa MTB SH-MT300 Unisex Black Size 44

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Zapatillas Luck Jupiter

Las Luck son unas zapatillas de spinning livianas, cómodas e ideales para la práctica del ciclismo indoor. Se caracterizan por estar fabricadas con una sola pieza de micro fibras que permite una alta transpirabilidad. De esta manera, tus pies contarán con una buena entrada de aire mientras entrenas, lo que disminuye el sudor y la sensación de pies húmedos.

Cuentan con suela de EVA (etileno vinilo acetato), que resulta ser una goma ligera, pero resistente y con una larga vida útil. Por lo tanto, podrían servirte para caminar sobre superficies lisas o rugosas.

Uno de sus principales inconvenientes se encuentra en las fijaciones de las calas ya que no resulta fácil ajustar los tornillos de las calas en ella. Además, tampoco resulta sencillo mover la fijación si se desea desplazar a una determinada posición.

Además, la suela posee una pequeña protuberancia en la parte interna del talón que te puede llegar a incomodar al andar si sueles pedalear con el talón hacia adentro.

Su sistema de cierre es sencillo (cordones), lo que te permitirá ajustarlas de acuerdo a tu medida. No obstante, el fabricante recomienda hacerse con una talla más grande de la que usas normalmente.

PROS
  • Alta transpirabilidad.
  • Livianas, ligeras y cómodas
  • Suela de buen material
CONTRAS
  • Las fijaciones para las calas no son fáciles de mover
  • Puede resultar complicado ajustar los tornillos en las fijaciones

LUCK Zapatillas de Ciclismo Jupiter, Ideal para la práctica de Distintas disciplinas Gracias a su Suela de EVA, construida en...

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Zapatillas Shimano SH-MT5L

Combina las características de una zapatilla indoor y las de una zapatilla de ciclismo de montaña. Es un modelo robusto, pero a la vez cómodo. Ideal para el spinning.

Proporcionan un máximo rendimiento al ciclista por la disposición de sus calas y un mejor agarre debido a los pequeños tacos que se encuentran en la suela.

Las calas pueden ajustarse fácilmente en estas zapatillas. Además son compatibles con el sistema SPD, lo que brinda una mayor estabilidad, mejor control y gran satisfacción en cada pedaleo.

Poseen una suela intermedia que, a la vez, presenta un refuerzo de fibra de vidrio. Esto ofrece una mayor rigidez a la suela y una mayor durabilidad al calzado.

Está elaborada con una pieza completa de material flexible que permite una mejor movilidad del pie, sin embargo, no permite una ventilación lo suficientemente adecuada para el ciclista.

PROS
  • Cómodas y aptas para el entrenamiento duro
  • Fáciles de limpiar
  • Perfectas tanto para el ciclismo indoor como para el outdoor
CONTRAS
  • Son muy estrechas, por lo que no son recomendables para personas con pie ancho
  • Son un pocos pesadas (400 g cada zapatilla)
  • El precio es un poco elevado

Shimano SH-MT5L - Zapatillas - Negro 2018

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Zapatillas Shimano SH-MT44L

Estas zapatillas resaltan principalmente por los materiales con los que están fabricados. Su recubrimiento consta de una malla delgada y piel sintética que ofrece gran resistencia al estirarse, sin embargo son bastante flexibles y robustas.

Son zapatillas ligeras, duraderas y, sobre todo, atractivas. Su color negro combina fácilmente con cualquier conjunto deportivo que te pongas.

Sin duda alguna, la suela de este calzado es un elemento importante que merece la pena destacar. Su refuerzo de fibra de vidrio es lo que todo ciclista desearía para ejercer una mayor presión sobre los pedales.

Se ajustan mediante cordones (como un zapato deportivo convencional) aunque esto hace a las zapatillas más llamativas. El sistema de amarre también consta de un cordón para estirar sobre la lengüeta del calzado y lograr un mejor ajuste.

Estas zapatillas también resultan compatibles con el sistema SPD.

PROS
  • Son resistentes y de muy buen material
  • Podrás calzarte estas zapatillas de forma rápida y fácil
  • Su sistema de ajuste resulta bastante fácil de utilizar
  • La suela es bastante rígida debido al refuerzo de fibra de vidrio que incorpora
CONTRAS
  • Parece haber un desajuste en cuanto al número de las tallas
  • Suelen ser zapatillas estrechas y pueden provocar molestias en los pies si se atan muy fuertemente

SHIMANO Zapatos de Bicicleta de montaña Adultos kanirope MT 44 L, Colour Negro, Talla 37

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