¿Cuáles son los mejores pulsómetros del mercado?

Tanto si haces deporte de forma ocasional como si lo haces de forma habitual, un pulsómetro es un dispositivo de electrónica que terminará siendo imprescindible para ti.

Hace algunos años, el uso de los pulsómetros estaba limitado a las consultas médicas, pero es ahora cuando su uso por la mayoría de deportistas se está extendiendo.

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¿Qué es un pulsómetro?

Un pulsómetro es un dispositivo que sirve para monitorizar nuestra frecuencia cardiaca.

En el mercado existen diferentes tipos de pulsómetros tal y como veremos más adelante, pero para que te hagas una idea, está totalmente pegado a nuestro cuerpo y es así como es capaz de detectar la actividad de nuestro corazón.

¿Para qué sirve un pulsómetro?

Dependiendo de las condiciones físicas de cada persona, el pulsómetro será capaz de establecer  las zonas de intensidad en las que considera que nuestro cuerpo está en reposo o ejercitándose.

Una de las ventajas más importantes que tiene es que con el uso y el entrenamiento permite monitorizar nuestra evolución a lo largo del tiempo y ajustar o gestionar nuestro esfuerzo de cara a mantener las pulsaciones en el rango más beneficioso para nuestro caso.

¿Cómo funciona?

Dependiendo del tipo de pulsómetro que escojamos, el dispositivo detecta el ritmo cardíaco a través de una banda pectoral o mediante el contacto directo del reloj con nuestra muñeca.

En el caso del pulsómetro con banda, esta se coloca con los electrodos ligeramente humedecidos en la parte media del esternón.

Principales funciones de los pulsómetros

En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de pulsómetros, pero antes de entrar en materia y profundizar más en los diferentes tipos que existen, vamos a ver cuáles son todas y cada una de sus funciones.

Existen una serie de funcionalidades básicas que todos los pulsómetros deberían tener como marcar nuestras zonas de entrenamiento para ser más efectivos en nuestro objetivo, contar con un registro de cada entrenamiento, GPS para obtener datos como la velocidad, la distancia y la ruta y, por último, indicación de la frecuencia cardíaca en tiempo real.

Eso es lo más básico. Ahora bien, en función del deporte que practiques tus necesidades van a ser muy diferentes.

¿Te gustaría saber cuáles son las funciones que debe tener tu pulsómetro según el deporte que practiques? ¡No pierdas detalle!

Ciclismo

El ciclismo es un deporte en el que se tiene muy en cuenta la frecuencia cardiaca. De hecho, es uno de los muchos deportes de resistencia en el que los profesionales tienen una de las frecuencias cardiacas más bajas en reposo. Y controlar esto es uno de los principales objetivos del pulsómetro.

Pero, además de controlar las pulsaciones en tiempo real, ¿qué más recomendamos en un pulsómetro para ciclismo?

Es aconsejable que, además, el pulsómetro ofrezca compatibilidad con sensores de cadencia o potenciómetros.

Por último, sería ideal que el pulsómetro pudiera realizar mediciones por intervalos y que cuente con altímetro barométrico.

Running y atletismo

En este caso, el pulsómetro debería contar con la posibilidad de medir entrenamientos por intervalos, igual que en el ciclismo.

Además de eso, también hay modelos que cuentan con sensor de zancada.

Una función de obligada existencia para este tipo de deportes es el ritmo cardíaco en tiempo real.

Deportes anaeróbicos

Cuando practicamos deportes de fuerza, las funciones que buscamos en un pulsómetro son distintas.

Lo recomendable sería que permitiera marcar nuestras zonas objetivo en los entrenamientos y que contara con alarma si nos salimos de ellas.

Otra funcionalidad muy interesante en este caso es que cuente con fitness test, una función muy interesante para medir nuestro estado de forma cardiovascular en reposo.

Natación

Lo principal y más importante, como no podía ser de otra manera, es que sea resistente al agua.

Además, debe mostrar la frecuencia cardiaca en tiempo real, una función en común independientemente del deporte que practiquemos.

En el mercado podemos encontrar pulsómetros específicos para natación que cuentan con funciones avanzadas que detectan nuestro estilo de natación o las brazadas que damos.

4 razones para usar un pulsómetro

Ahora mismo puede ser que te estés preguntando: ¿por qué debería empezar a usar un pulsómetro?

¡Vamos a hablar de los motivos más importantes!

Monitorización de cada entrenamiento

Un pulsómetro no solo te servirá para ver en tiempo real en qué condiciones físicas te estás ejercitando, sino que también te permitirá consultar tu rendimiento anterior y ver tu evolución.

Te ayuda a mantener la concentración

El hecho de que el pulsómetro disponga de entrenamiento por zonas te ayudará a mantenerte siempre concentrado en trabajar en ese intervalo de frecuencia cardíaca.

Mejora tu técnica

Ver la información en tiempo real te permite optimizar todos los recursos de tu cuerpo para mejorar el rendimiento.

Comparte tus resultados

Para muchos deportistas es algo motivador compartir experiencias con los compañeros, por lo que comprar un pulsómetro que te permita compartir la información de cada entrenamiento también es una buena opción.

Tipos de pulsómetros

Si estás a punto de aventurarte en la compra de un pulsómetro es vital que primero conozcas cuales son los tipos que existen en el mercado.

Principalmente podemos distinguir dos: los pulsómetros con banda y sin banda.

A continuación te contamos cómo funciona cada uno y cuáles son sus ventajas y desventajas.

Pulsómetros con banda

Probablemente sean los primeros que nos vienen a la cabeza cuando pensamos en pulsómetros.

Este tipo de pulsómetros suelen constar de dos partes: un receptor que normalmente es un reloj que recibe la información y un emisor o banda pectoral que es el que envía la información.

También hay casos en los que el receptor es nuestro propio smartphone y no necesariamente tiene que ser un reloj. En cualquier caso, debemos llevar siempre los dos dispositivos con nosotros.

La banda pectoral se coloca en la zona media del esternón y dispone de unos electrodos que son los que detectan nuestro ritmo cardíaco.

VENTAJAS
  • Ofrecen datos bastante más fiables ya que los electrodos de la banda detectan el ritmo cardíaco con mayor precisión.
  • Al llevar la banda pectoral tapada con ropa, evitamos que al exponerse al exterior se pueda mover o entrar agua, algo que provocaría lecturas erróneas.
DESVENTAJAS
  • El hecho de llevar la banda en el pecho puede ser incómodo en actividades prolongadas.
  • Por lo general, son pulsómetros más caros, pero debes tener en cuenta que son mejores y más precisos.

Pulsómetros sin banda o de muñeca

Los pulsómetros sin banda se colocan en la muñeca y, a su vez, podemos dividirlos en otros dos subgrupos: las pulseras de actividad y los relojes.

En cualquiera de los dos casos, disponen de una serie de sensores ópticos que deben estar en contacto constante con nuestra piel para que la medición sea precisa.

VENTAJAS
  • Al ser un solo dispositivo son más cómodos de llevar.
  • Son más baratos.
DESVENTAJAS
  • Es más fácil que los agentes externos interfieran en las mediciones. Al llevarlos en la muñeca, a medida que hacemos ejercicio es más probable que se terminen moviendo o escurriendo, dando lugar a medidas erróneas.
  • En cambios bruscos en la frecuencia cardíaca su sensor no es tan preciso, aunque la diferencia tampoco es mucha.

Principales marcas de pulsómetros

El mercado nos ofrece multitud de modelos y cada vez son más las marcas que ofrecen pulsómetros de calidad a buen precio.

El problema es que hay muchas marcas de origen asiático que ofrecen pulsómetros muy baratos pero que o bien no ofrecen información fiable y precisa o al cabo de pocos usos se estropean.

Por este motivo, nuestra recomendación es que elijas marcas reconocidas directamente. Es la mejor forma de asegurarte de que tienes pulsómetro para rato.

¿Quieres saber cuáles son las mejores marcas de pulsómetros en la actualidad? ¡Vamos a verlo!

Polar

Polar quizás sea una de las marcas más conocidas del sector ya que fue una de las primeras del mercado en desarrollar toda una gama completa de pulsómetros para deportistas amateur y profesionales.

Una de sus ventajas más importantes es que son pioneros y están especializados en medidores de pulso para deportistas, algo a tener en cuenta si buscamos un dispositivo fiable y de calidad.

Garmin

En cuanto Garmin estamos ante una marca que tiene una gama de productos mucho más amplia y, si nos centramos en los de ámbito deportivo, encontramos desde pulseras de actividad, pasando por relojes, ciclocomputadores, potenciómetros…

En definitiva, es un fabricante con opciones para todos los bolsillos y de muy buena calidad.

Fitbit

Si hablamos de Fitbit estamos ante uno de los sinónimos de pulseras de actividad y relojes deportivos, una marca que cada vez tiene más adeptos gracias en gran parte al buen resultado que sus productos son capaces de ofrecer.

Lo mejor de Fitbit es que en su gama de wearables encontramos la posibilidad de que todo el mundo pueda disponer de uno de sus dispositivos.

Guía para comprar los mejores pulsómetros

¿Qué características debe tener un pulsómetro?

A la hora de comprar tu nuevo pulsómetro hay algunos aspectos sobre sus características que conviene que tengas en cuenta para no arrepentirte de la compra.

Hay mucha variedad y funcionalidades, por lo que vamos a resumir cuáles son los aspectos principales en los que debes fijarte.

¡Lo vemos a continuación!

Tipo de pulsómetro

Lo principal que debes tener en cuenta es el tipo de pulsómetro.

Como ya hemos visto, los diferenciamos en dos grandes grupos: los pulsómetros con banda y los pulsómetros sin banda.

Si optas por un pulsómetro de banda, lo principal que debes tener en cuenta es que la banda esté hecha de un tejido resistente, que sea elástico e, importantísimo, que sea de tu talla.

En el caso de los pulsómetros sin banda, lo único que debes tener en cuenta es que el diámetro de la pulsera se ajuste perfectamente a tu muñeca para que la medición sea lo más precisa posible.

Alarmas

La mayoría de pulsómetros cuentan con una función que nos permite dividir nuestra frecuencia cardiaca en varios umbrales.

Sería aconsejable que, cuando nos salgamos de uno de esos rangos, el dispositivo nos avise mediante una señal acústica.

Si es ligero, mejor

Mientras entrenamos es importante evitar cualquier tipo de agente externo que nos pueda distraer o molestar.

Si el pulsómetro es pesado o demasiado grande puede llegar a molestarnos, por lo que lo más conveniente es elegir un modelo que pese poco y que no sea demasiado intrusivo.

Botones y pantalla

En contrapartida, los botones y la pantalla deben ser lo suficientemente grandes para que podamos consultar la información o realizar cualquier ajuste mientras entrenamos.

Autonomía de la batería

No es una novedad que, cuanta más autonomía nos ofrezca la batería, mucho mejor.

Lo mínimo recomendable es que sea de 8 horas, aunque si es más, mejor que mejor.

También has de tener en cuenta el tiempo en el que la batería completa una carga.

Pantalla con luz

Probablemente estés pensando: ¿para qué quiero luz si no voy a competir o entrenar de noche?

Muchas veces es precisamente el exceso de luz el que hace que no podamos leer con claridad la pantalla ya que se generan brillos y reflejos, por lo que si cuenta con luz podremos ver toda la información de forma clara.

Resistencia al agua

La resistencia al agua no es un requisito que únicamente debamos tener en cuenta si vamos a practicar deportes acuáticos.

Es importante para todo tipo de circunstancias ya que en cualquier deporte al aire libre el pulsómetro se puede mojar.

Ojo, no es lo mismo resistente al agua que sumergible, por lo que si en tu caso sí que vas a practicar deportes acuáticos, cerciórate del grado de protección IPX con el que cuenta el dispositivo que quieres comprar.

¿Cuáles son los mejores pulsómetros?

Ahora que ya lo conoces absolutamente todo sobre los pulsómetros, vamos a ver cuáles son los mejores modelos, y para ello te los dividimos según los tipos para que directamente encuentres el pulsómetro que mejor se adapte a tus necesidades.

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Los mejores pulsómetros con banda

Comenzamos hablando de los pulsómetros con banda pectoral, que se caracterizan por ofrecer mediciones de mucha fiabilidad.

En este apartado vamos a ser breves, ¡no te lo pierdas!

Polar M400

El primer pulsómetro del que vamos a hablar es el Polar M400 HR, uno de los modelos más vendidos del mercado que cuenta con multitud de funcionalidades interesantes.

Lo principal a tener en cuenta es que la marca nos ofrece la posibilidad de adquirir el reloj y la banda de manera junta o por separado. Esto es útil si con el tiempo decides cambiar el reloj por otro de la marca o si con el uso se estropea la banda pectoral. La compatibilidad es máxima.

El reloj integra GPS, que te permitirá tener un registro completo de la velocidad, distancia y las rutas que has seguido en cada entrenamiento.

Tiene alarma, altímetro e indica el consumo calórico basado en el ritmo cardíaco, siendo toda esa información de lo más fiable.

En cuanto a la batería, tiene una autonomía de 6 horas y se carga mediante micro USB.

Muestra información sobre la duración y la calidad del sueño y es un pulsómetro perfectamente válido para cualquier tipo de deporte.

Existe la posibilidad de sincronizarlo con Polar Flow, la app oficial de Polar para Android e iOS.

Además, está disponible en negro, azul y blanco para que elijas el color que más te guste.

PROS
  • Actualmente es uno de los pulsómetros de calidad más baratos del mercado
  • Ofrece información realmente fiable
  • Es apto para todo tipo de deportes
CONTRAS
  • En la actualidad, solo es posible adquirirlo como producto reacondicionado o de segunda mano

Polar M400 HR - Pulsometro y reloj de entrenamiento con GPS integrado y registro de actividad con sensor de frecuencia...

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Garmin Forerunner 310XT

Continuamos con el Garmin Forerunner 310XT, otro pulsómetro con banda especialmente pensado para triatletas, por lo que es uno de los más versátiles que vamos a analizar.

Lo más característico de este modelo es que en el mismo dispositivo tenemos pulsómetro y GPS que monitoriza la distancia recorrida y la ruta que seguimos, además de la velocidad tanto en tierra como en el agua.

Está totalmente recomendado para nadadores ya que es sumergible hasta una profundidad de 50 metros.

La autonomía que ofrece su batería es de 20 horas, más que suficiente para usarlo tanto en entrenamientos como en competiciones.

Ofrece la posibilidad de realizar mediciones por intervalos y puede pasar de un intervalo a otro de forma automática según la configuración que le indiquemos o con el botón “lap” que encontramos en la parte frontal.

Otra de sus características más llamativas es que dispone de alertas que podemos configurar para que nos avisen mediante señales acústicas y vibración.

Es compatible con la Garmin Connect y Garmin Training Center, lo que te permitirá tener toda la información del entrenamiento bien almacenada y compartirla en redes sociales si así lo deseas.

PROS
  • Al estar pensado para triatletas, es válido para todo tipo de deportes, incluyendo la natación
  • La fiabilidad de los datos que ofrece es muy alta
  • Batería de gran capacidad
  • Muy ligero, fácil de usar y configurable
CONTRAS
  • Para usuarios con las muñecas muy grandes la correa puede quedarse algo corta

 

Los mejores pulsómetros sin banda

Ahora es el turno de hablar de los mejores pulsómetros que no tienen banda, que por lo general son bastante más cómodos de llevar al ser un único dispositivo.

¿Quieres saber cuáles son? ¡Presta mucha atención!

Garmin Fenix 6

Si te gusta tener lo último en cuanto a tecnología deportiva, seguramente te interesará conocer el último modelo de Garmin: el Fenix 6, el cual cuenta con las características de su predecesor, el Fénix 5, aparte de algunas novedades.

Este reloj se caracteriza por su novedosa función PacePro, la cual te ayudará a variar el ritmo de tu entrenamiento para incrementar tu rendimiento. Por ejemplo, si estás en una subida y necesitas ir en positivo (incrementar la velocidad), el reloj te lo indicará a partir de un cambio en la altura. Si te preparas para competiciones importantes, este reloj podría ayudarte a dar lo mejor de ti.

Otra característica importante es su autonomía. Con las funciones Power Manager y el modo Expedition podrás deshabilitar el uso de algunas aplicaciones para prolongar la durabilidad de su batería, pudiendo hacer que incluso dure semanas. Si buscas un pulsómetro con una gran autonomía, te recomiendo considerar esta opción.

Este pulsómetro, al igual que las versiones anteriores de Garmin, también cuenta con perfiles deportivos, para que escojas el tuyo de acuerdo a la actividad que estés practicando (triatlón, nado, ciclismo, esquí…).

Por otro lado, su precio es algo elevado teniendo en cuenta que no soporta mapas ni música, ni tampoco dispone de conexión WiFi. Si deseas tener estas características en tu reloj, deberás hacerte con la versión Pro.

PROS
  • Incluye las funciones habituales de la serie Garmin Fenix
  • Gran autonomía
  • Ideal para prepararse para competiciones importantes
CONTRAS
  • No cuenta con mapas, música ni WiFi

Garmin Fenix ​​6, reloj GPS multideporte definitivo, calor y altitud ajustados V02 Max, sensores de pulso y foco de carga...

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Garmin Forerunner 935

El modelo que sin duda ha desbancado al resto en un sector cada vez más abarrotado es el Garmin Forerunner 935, un pulsómetro de tipo reloj que cuenta con multitud de funcionalidades perfectas para deportistas de alto rendimiento.

Entre sus funciones más destacadas encontramos la del entrenamiento por intervalos, ritmo cardíaco en tiempo real, distancia recorrida, velocidad… hasta aquí todo normal, lo habitual en este tipo de dispositivos.

El factor diferenciador con el que juega el modelo 935 de Garmin es que, además de todo eso, también calcula el VO2 máximo, mide los pasos y su frecuencia, calcula el movimiento vertical, el tiempo de contacto con el suelo, el número de brazadas mientras nadamos, identifica nuestro estilo al nadar, muestra el tiempo de recuperación necesario antes de retomar la siguiente sesión de entrenamiento…

Además también cuenta con funciones propias de cualquier smartwatch, como identificación de llamadas, notificaciones y alarmas… lo habitual.

Una de las novedades que encontramos en este pulsómetro es que se sincroniza automáticamente mediante WiFi, de tal forma que todos los registros del entrenamiento aparecen al instante en la app del smartphone o en el ordenador.

Por supuesto, es válido para todos los deportes, incluyendo la natación, ya que se puede sumergir.

La batería en este caso tiene una autonomía de 2 semanas en modo reloj y hasta 24 horas con el GPS en funcionamiento; es de las mejores del mercado.

PROS
  • Tiene funciones específicas para profesionales
  • Es de los más ligeros del mercado, con menos de 50 gramos
  • La nitidez de la pantalla es extraordinaria
  • El GPS es de los más precisos
CONTRAS
  • La pantalla no es táctil

Garmin Forerunner 935 Bluetooth Negro Reloj Deportivo

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Garmin Fenix 5

Es el turno del Garmin Fenix 5, un reloj pensado para la práctica de todo tipo de deportes como running, ciclismo, natación o golf.

La característica más llamativa del Fenix 5 es que tiene la apariencia de un reloj normal, algo que se consigue gracias a su bisel de acero inoxidable y a la lente de cristal que incorpora. Lente que, por cierto, está debidamente tratada para evitar esos incómodos reflejos.

La pantalla tiene unas dimensiones de 1.1 pulgadas y ofrece una resolución bastante buena, lo que te permitirá visualizar la información deseada rápidamente de un vistazo.

Tiene monitor de frecuencia cardiaca en el que podemos ver nuestra evolución en una gráfica en la que además se indica el umbral máximo, el mínimo y el ritmo cardiaco en tiempo real.

Otras funcionalidades que encontramos en el Garmin Fenix 5 tienen que ver con la navegación GPS, que en este caso además también se suma el posicionamiento a través de satélite GLONASS, brújula de tres ejes con giroscopio y altímetro barométrico.

Es uno de los modelos que más opciones de personalización ofrece y, prueba de ello, es que de fábrica ya viene con varios perfiles de actividad de varios deportes para que en cuanto lo pongas en marcha, te hagas una ligera idea de cuáles son todas sus posibilidades.

La autonomía que ofrece depende en gran medida de lo exigentes que seamos con él  y va desde un máximo de dos semanas si lo usamos como reloj, pasando por 75 horas si lo usamos con el modo UltraTrac de ahorro de energía hasta 24 horas en modo GPS. Está realmente bien.

PROS
  • Se trata de un pulsómetro tipo reloj de alta gama, fiable y con buenas funcionalidades
  • Es compatible con la banda pectoral de Garmin, ideal si necesitas realizar mediciones del ritmo cardiaco más precisas
  • Válido para todo tipo de deportes
  • Correa intercambiable
CONTRAS
  • En este modelo en concreto ha habido unidades con la batería defectuosa, aunque es un problema ya solventado por la marca

Garmin Fenix 5- Reloj multideporte, con GPS y medidor de frecuencia cardiaca, lente de cristal y bisel de acero inoxidable,...

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Polar M430

El Polar M430 es un reloj ideal para practicar running, senderismo y otras actividades similares. Se presenta como la versión mejorada del Polar M400, con nuevas funciones y características.

Cuenta con un sensor óptico que mide y registra la frecuencia cardíaca en cualquier momento. Sin embargo, la medición puede diferir algunas veces del valor real ya que el procesamiento es relativamente lento (3 segundos).

Posee varias funciones para running como el Polar Fitness Test que mide tu estado de forma aeróbica en reposo mediante el sensor óptico; el Running Index que muestra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera; el Training Load que compara la carga o el nivel de entrenamiento en cada sesión o el Recovery Status que te permite conocer el tiempo que necesitas para recuperarte antes de tu próxima sesión de entrenamiento.

El Polar M430 puede llevar un registro de actividad diaria mediante la app Polar Flow, lo que te ayudará a llevar un mejor control sobre tu entrenamiento. Además, es compatible con plataformas de terceros como Strava, Google Fit o TrainingPeaks, lo que te permitirá compartir tus estadísticas y recorridos con otros deportistas.

Una de sus características más destacadas es su GPS ya que puede sincronizarse rápidamente para ver parámetros como velocidad, distancia, inclinación y altitud. También destaca por su autonomía ya que puede estar sin recargar hasta 2 semanas si no se utiliza el GPS ni se realizan mediciones continuas.

Por contra, tiene poca resolución de pantalla, como ocurre con todos los relojes de gama baja. Si buscas un reloj con alta resolución, lo mejor es que mires otras opciones. También tendrás que mirar otros modelos en caso de que estés buscando un reloj para disciplinas como natación o ciclismo, ya que el Polar M430 está muy orientado al running.

PROS
  • Buena autonomía
  • El GPS es preciso y tarda poco en sincronizarse
  • Variedad de funciones para running
  • Puede llevar un registro de actividad diaria.
  • Compatible con la app Polar Flow y con plataformas de terceros
CONTRAS
  • Poca precisión en la medición de frecuencia cardíaca.
  • No es una buena opción para disciplinas distintas al running
  • Pantalla con baja resolución

Polar M430 Reloj de Running con GPS y Frecuencia cardíaca en la muñeca - Multideporte - actividad 24/7 - Negro,...

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Garmin Fenix 3

Otro pulsómetro que no podía faltar en nuestra comparativa es el Garmin Fenix 3, uno de los modelos más avalados por profesionales del deporte.

Entre sus características más relevantes encontramos las funciones de entrenamiento más avanzadas como VO2 Max para conocer de primera mano el volumen máximo de oxígeno que nuestro organismo puede procesar o GPS con los últimos avances tecnológicos para ofrecer una posición precisa y fiable.

Además, cuenta con brújula de tres ejes y altímetro barométrico. Como te podrás imaginar, la cantidad de información que se puede monitorizar con este pulsómetro es muy variada y precisa.

En cuanto a la autonomía de su batería, en este caso puede durar entre 7 y 10 días sin ningún tipo de problema.

Un aspecto importante es que, al poderse conectar a Connect IQ, podemos personalizar absolutamente todo; desde los widgets, apps y pantallas a mostrar hasta las notificaciones que quieres que aparezcan de manera preferente.

Este modelo en concreto está disponible en varios diseños para adaptarse así lo máximo posible a tus preferencias.

PROS
  • Lo más destacado es la gran autonomía de su batería
  • Totalmente personalizable a través de la aplicación de Garmin
  • Manejo y familiarización muy fácil
CONTRAS
  • El único aspecto negativo es que por un poco más podemos conseguir un modelo de última generación

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Garmin Forerunner 735 XT

Ahora vamos a hablar del Garmin Forerunner 735 XT, un reloj deportivo con pulsómetro que cumple perfectamente con sus funciones en todo tipo de deportes.

Se trata de un modelo que detecta el ritmo cardíaco en la muñeca, aunque también puede equipar banda pectoral para que las mediciones sean más precisas.

Como pulsómetro de alta gama que es, también mide otros aspectos como el VO2 máximo, estimación del tiempo de recuperación, los diferentes umbrales de frecuencia cardíaca y el entrenamiento por intervalos.

Sin duda lo más interesante del Forerunner 735 XT es que los menús son totalmente personalizables desde la app Connect IQ, además de poder instalar apps y widgets de Garmin.

La pantalla tiene buen tamaño, una resolución correcta y la nitidez es perfecta. Muestra la frecuencia cardíaca en tiempo real así como una gráfica de la evolución a lo largo del entrenamiento.

De fábrica viene con varias actividades preinstaladas cuyo objetivo es realizar las mediciones más precisas posibles en todo tipo de deportes. Además, es posible cambiar de una actividad a otra pulsando un solo botón, por lo que es ideal para triatlones o competiciones multideporte.

La batería dura alrededor de 25 horas con el GPS en funcionamiento, por lo que no está nada mal y en modo reloj aguanta mucho más tiempo.

PROS
  • Autonomía perfecta y muy ligero
  • La pantalla tiene el tamaño ideal. Se ve toda la información de manera clara y de un vistazo
  • Ofrece prestaciones de un pulsómetro de gama alta
  • Perfecto para triatletas
CONTRAS
  • La correa no se puede cambiar fácilmente
  • En este modelo la medición de las pulsaciones es más precisa con la banda pectoral

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Garmin Vivoactive 3

Continuamos con el Garmin Vivoactiv 3, un pulsómetro con GPS que cuenta con todas las características que necesitan deportistas tanto amateurs como profesionales.

Lo que más nos gusta de este modelo es que tiene infinidad de posibilidades de personalización. Viene con 15 apps preinstaladas para todo tipo de deportes, incluyendo yoga o natación.

Es de los pocos relojes que es capaz de monitorizar el VO2 máximo, algo muy importante a tener en cuenta en algunas disciplinas.

Se sincroniza automáticamente con Garmin Connect o LiveTrack, por lo que no tendrás que preocuparte de volcar la información para no perderla.

En cuanto a la autonomía de este modelo, una carga completa puede durar hasta 7 días en modo reloj y alrededor de 13 horas con el GPS.

Además, por si todo esto fuera poco, es el primer dispositivo compatible con Garmin Pay, lo que te permitirá pagar directamente con el reloj inteligente.

Una funcionalidad muy interesante y que no habíamos visto en otros modelos es que, además de monitorizar tu condición física, también está pendiente de tu nivel de estrés en cada momento. Puntazo para Garmin.

PROS
  • Tiene funcionalidades que no encontramos en otros dispositivos como la medición de VO2 máximo y la monitorización del estrés
  • Son muchas las opciones de personalización que ofrece
  • La resolución y nitidez de la pantalla es muy buena en comparación con otros modelos
CONTRAS
  • Siendo un reloj de gama media alta se echa de menos algo más de memoria interna

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Garmin Forerunner 235

De todos los pulsómetros tipo reloj que encontramos en el mercado, el Garmin Forerunner 235 es uno de los que ofrece mejor relación calidad precio.

Un aspecto interesante es que lo podemos utilizar como reloj normal y con el GPS activado para practicar deporte.

El monitor de actividad que incorpora no solo realiza registros cuando practicas deporte, sino que también genera alertas y te avisa cuando tu día está siendo más sedentario de lo que debería.

Cuenta los pasos, calorías y frecuencia cardíaca, además de medir distancia y velocidad con el GPS en marcha.

Dispone de una app que se puede descargar en el móvil o en el ordenador y que ofrece multitud de opciones de personalización para instalar widgets o aplicaciones en el propio reloj.

Está especialmente diseñado para running o ciclismo, ya que aunque es resistente al agua, no es recomendable sumergirlo.

La autonomía de la batería puede ser de hasta 12 semanas en el modo reloj y de un máximo de 11 horas si llevamos el GPS activado.

En último lugar, mencionar que la pantalla ofrece una visibilidad buenísima incluso cuando las condiciones de luminosidad no son las mejores ya que se ilumina para evitar cualquier reflejo o brillo.

PROS
  • Por una cantidad de dinero muy razonable tenemos uno de los mejores relojes pulsómetro del mercado
  • Se puede usar como reloj aunque no practiquemos deporte
  • Incluye alertas que nos avisarán si nuestra actividad física está siendo baja
  • Dispone de alertas y entrenamiento por intervalos
  • Es de los más ligeros. Sólo 42 gramos
CONTRAS
  • La pantalla podría tener una resolución algo mejor

Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y gris, talla única

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Fitbit Inspire HR

La Fitbit Inspire HR es una pulsera con la que podrás conocer variables relacionadas con tu salud y la actividad física que estés realizando como pasos, distancia o minutos de actividad, entre otros.

Esta pulsera también puede monitorear continuamente el ritmo cardíaco, lo que te permitirá tener un mejor control de las calorías quemadas. También cuenta con una función que analiza las fases del sueño: ligero, profundo y REM. De esta manera,  podrás determinar si estás descansando lo suficiente.

Su cable de carga es algo corto (10 cm), lo que puede ser incómodo a la hora de cargar. No obstante, su autonomía puede alcanzar hasta 5 días seguidos, lo que te evitará tener que cargarlo frecuentemente.

Puede sincronizarse con dispositivos móviles Android e iOS para notificarte sobre llamadas, SMS, wasaps, eventos u otros. De esta manera, sabrás quién quiere ponerse en contacto contigo sin necesidad de interrumpir tus entrenamientos.

Asimismo, al conectarla con tu móvil, también sabrás la distancia recorrida, el tiempo empleado y la velocidad media. Además, con la app de Fitbit podrás medir tu progreso, establecer objetivos de salud y compartir tus logros con familiares y amigos.

Su pantalla es táctil aunque con una sensibilidad elevada, tanto es así que puede activarse fácilmente con las gotas de sudor o lluvia. Además, su visibilidad es reducida cuando la luz de sol incide en ella. Por suerte, el material de la pantalla es robusto y resistente a golpes, por lo que tiene una larga vida útil.

Si practicas triatlón podría ser una buena opción para ti ya que es impermeable (ideal para la transición de nado) y, además, cuenta con 15 modos de ejercicio entre los que están correr, bicicleta y natación.

PROS
  • Permite monitorear diferentes variables de entrenamiento
  • Buena autonomía (5 días)
  • Sistema de alerta de llamadas, mensajes y eventos
  • Compatible con diferentes sistemas operativos
  • Equipado con GPS
CONTRAS
  • Pantalla demasiado sensible
  • Visibilidad reducida de la pantalla con luz solar
  • Cable de carga muy corto (10 cm)

Fitbit Inspire HR, Pulsera de salud y actividad física con ritmo cardiaco, Negro

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Polar A360

Otro modelo que no podía faltar es el Polar A360, una pulsera de actividad que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca con gran precisión.

Si buscas una alternativa económica y Polar te convence como marca, este es el modelo más recomendado.

Además de medir la frecuencia cardíaca, también monitoriza todo lo relativo a nuestra actividad diaria y la calidad del sueño, almacenando la información en Polar Flow, la aplicación oficial de la marca.

Entre los datos que nos ofrece a través de su pantalla táctil encontramos la velocidad y la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y, además, las notificaciones o llamadas entrantes, para lo que la pulsera emitirá una breve vibración para que no te pierdas nada.

La propia pulsera incluye varios perfiles preconfigurados para varios deportes, de tal manera que podrá calcular todos los valores obtenidos de una forma mucho más precisa.

En definitiva, si estás buscando un pulsómetro tipo pulsera de actividad que te ayude a mantener un mínimo de actividad diaria, esta es una de nuestras recomendaciones. Además de incorporar una guía de motivación para ayudarte a mantener un mínimo de actividad, te avisa de cuándo estás moviéndote menos de lo que deberías.

PROS
  • Datos muy fiables. El podómetro es uno de los más precisos del mercado
  • La calidad de imagen de la pantalla es buena, y su sensibilidad táctil es la idónea
  • Muy buena autonomía de la batería, alrededor de una semana usándola a diario durante varias horas
CONTRAS
  • La sincronización con la app hay que hacerla de forma manual, no es automática

Polar A360 Pulsómetro, Unisex, Negro, M

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Willful Smartwatch

Y llegamos al final para hablar del Willful Smartwatch, el pulsómetro de muñeca más barato del mercado.

Es un modelo muy sencillo con pantalla táctil a color que entre otras cosas nos muestra las pulsaciones en tiempo real, tiene función de podómetro, monitor de sueño y alarma que nos avisa cuando nuestra actividad física es más baja de lo normal.

Además, cuenta con las mismas funciones que podemos encontrar en cualquier smartphone: permite ver la lista de contactos, llamar, enviar mensajes, usar la calculadora, configurar alarmas… En definitiva, es una prolongación del móvil.

Cuenta con grado de protección IP68, por lo que se puede nadar con él aunque teniendo la precaución de no sumergirlo más de tres metros.

Está disponible en varios idiomas y es compatible tanto con Android como con iOS.

Si buscas un pulsómetro de reloj barato, esta es una opción que puede ser muy acertada ya que además está disponible en tres colores.

PROS
  • El precio, sin duda
  • Para principiantes no es una mala opción
CONTRAS
  • Es importante tener en cuenta que se trata de un dispositivo muy económico, por lo que la información que ofrece es bastante básica

Willful Smartwatch con Pulsómetro,Impermeable IP68 Reloj Inteligente con Cronómetro, Monitor de sueño,Podómetro,Calendario,Control Remoto de música,Pulsera Actividad para Android y iOS...

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