Cómo elegir las Zapatillas correctas para la Bicicleta
Si estás buscando unas zapatillas de ciclismo, pero no sabes cuáles son las adecuadas para ti, te animamos a que continues leyendo este artículo ya que realizaremos un completo análisis para que puedas aclarar tus ideas.
¿Qué tipo de ciclista eres?
Esta pregunta es clave a la hora de comprar material y complementos para la bicicleta, ya que existen grandes diferencias entre el ciclismo de carretera, mountain bike o gravel, por ejemplo.
Además, tu nivel de experiencia también es un factor muy importante a tener en cuenta, así como la frecuencia de entrenamiento.
Si eres principiante y buscas unas zapatillas de iniciación, lo más importante será la comodidad para hacer tus rutas más agradables. Es decir, no tendremos tanto en cuenta factores como el peso de las zapatillas o el tipo de cierre.
Por el contrario, si ya tienes experiencia en esta disciplina y compites de forma profesional o con alto nivel, tendrás que elegir unas zapatillas con un peso ligero, componentes más eficientes, estética más aerodinámica y con un cierre específico que más se adapte a ti. Evidentemente, si lo que buscas es rendimiento y restarle segundos al cronómetro, el precio de las zapatillas será más elevado.
En caso de ser un ciclista intermedio que entrena con frecuencia o compite de forma popular, las zapatillas deberán ser de calidad y con buenos componentes, pero más económicas ya que no necesitamos unas zapatillas de alta gama.
¿Qué tipo de bici usas?
Uno de los factores más importantes a la hora de comprar unas zapatillas de ciclismo es la bicicleta que usas habitualmente, diferenciando el tipo de modalidad que practicas.
- Bicicleta de carretera: Si habitualmente practicas ciclismo en carretera, las zapatillas tendrán un aspecto aerodinámico, rígido, con una suela lisa y sin tacos para ahorrar peso. Esto se debe a que, salvo que tengamos una caída, no necesitaremos bajarnos de la bicicleta durante nuestras salidas.
- Bicicleta de montaña: Si tu modalidad es el mountain bike, las zapatillas serán más robustas que las anteriores, principalmente por contar con tacos en la suela. Gracias a estos tacos podremos caminar por las irregularidades del terreno cuando sea intransitable sobre ruedas o si necesitas bajarte de la bici por cualquier circunstancia.
- Bicicleta de gravel: Si tienes una bicicleta de gravel, las características de las zapatillas serán intermedias entre las de carretera y montaña. Así pues, podemos encontrar zapatillas lisas, y otras con ligeros tacos en la suela.
- Bicicleta de triatlón: Si tu modalidad es el triatlón, lo más adecuado serán unas zapatillas orientadas a la eficiencia y aerodinámica, pero que sean fáciles de manipular para poder realizar las transiciones de forma más rápida.
Otro de los factores relevantes a tener en cuenta son los pedales de tu bicicleta, puesto que deben encajar con las calas de las zapatillas.
En muchas ocasiones, las configuraciones entre el pedal y las calas dependen de la marca fabricante, pero es importante fijarnos en el tipo de anclaje del pedal para que coincida con las calas de las zapatillas.
¿Qué calas utilizas?
Las calas son las piezas de anclaje que se encuentran en la suela de las zapatillas y encajan con los pedales automáticos. Las calas permiten ejercer potencia durante todo el recorrido del movimiento y sacar mucha más ventaja a cada pedalada.
Por lo general, las calas y pedales de ciclismo de carretera tienen una configuración distinta a la de montaña. Se distinguen, principalmente, los siguientes tipos de pedales:
- Pedales de MTB: Este tipo de pedales presentan una superficie menor que los pedales de carretera, permitiendo así sacar las calas con mayor facilidad y rapidez. Dentro de este grupo podemos encontrar pedales de muelle y pedales Time
- Pedales carretera: Los pedales de carretera tienen una superficie de contacto con las calas más amplia, optimizando la potencia y economía durante la pedalada. Por este mismo motivo, resulta más difícil liberar la zapatilla del pedal.
¿Prefieres comodidad o rigidez?
La rigidez de los materiales de la zapatilla determina el grado de eficiencia y transferencia de potencia al pedal. Es decir, a mayor rigidez, mayor transferencia de fuerza.
Las zapatillas más flexibles tienen un menor grado de eficiencia ya que cierta cantidad de fuerza se pierde en su contacto con el pedal. Sin embargo, no tendrás que renunciar al confort y comodidad por tener unas zapatillas rígidas, ya que esto depende principalmente de los materiales interiores de la zapatilla.
Nuestro consejo es que siempre busques unas zapatillas cómodas, debido a que las vas a utilizar durante horas y, proporcionalmente a tu nivel, escoger unas zapatillas con mayor o menor rigidez.
¿Qué presupuesto tienes?
A continuación te daremos unos consejos para que puedas elegir más fácilmente tus zapatillas en función del presupuesto del que dispongas.
- Si eres un ciclista competidor y que entrena con exigencia, las zapatillas más adecuadas para ti serán unas zapatillas de alta gama, por lo que el precio será elevado, rondando entre 200 y 300 euros.
- Si eres aficionado, lo más ideal será buscar una gran relación calidad precio con unas zapatillas intermedias de entre 100 y 200 euros normalmente.
- Si sales de vez en cuando, unas zapatillas cómodas y económicas podrán servirte para mejorar tus sensaciones sobre la bicicleta.
