¬ŅQu√© zapatillas de spinning son las mejores para ti?

El triatl√≥n, sin duda, es una de las disciplinas deportivas que m√°s equipamiento requiere, sobre todo porque hablamos de 3 deportes en 1. De entre los 3, el que requiere m√°s equipaci√≥n es el ciclismo, aunque sea s√≥lo porque necesitas de una bicicleta. Pero a eso a√Ī√°dele la ropa, el casco, las zapatillas ‚Ķ

Hablando de zapatillas, ¬Ņa veces entrenas indoor la parte de ciclismo? Quiz√° no lo haces a√ļn, pero lo tienes pensado. En ambos casos, seguro que te va a parecer interesante lo que te vamos a contar a continuaci√≥n ya que vamos a hablar de las zapatillas de spinning, las zapatillas que se utilizan principalmente para practicar ciclismo indoor.

¬ŅQuieres conocer todo de ellas? Entonces, sigue leyendo.

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¬ŅQu√© tienen de especial las zapatillas de spinning?

Las zapatillas de spinning est√°n dise√Īadas especialmente para practicar el ciclismo indoor de forma c√≥moda, permitiendo adem√°s transmitir la mayor potencia en cada pedaleo. De esta forma, la energ√≠a empleada es m√°s √≥ptima en cada movimiento que cuando se utilizan zapatillas normales.

Adem√°s, las zapatillas para spinning est√°n elaboradas de tal manera que permiten un mejor movimiento del tobillo, evitando posibles lesiones o esguinces.

Por otra parte, estas zapatillas mantienen y cuidan la forma del pie, el cual al ejercer fuerza sobre el pedal, tiende a deformarse si no se utilizan las zapatillas correctas.

Asimismo, estas zapatillas, conocidas también como zapatillas indoor, ofrecen un mejor agarre al pedal de la bicicleta al incorporar el sistema de enganche que emplean las zapatillas de ciclismo o MTB. Generalmente, las zapatillas de spinning son compatibles con la Dinámica de Pedaleo Shimano (o sistema SPD), el cual proporciona una mayor estabilidad.

Se caracterizan tambi√©n por ser muy flexibles y livianas, lo que resulta bastante √ļtil cuando practicamos largas sesiones de ciclismo est√°tico.

En cuanto a la tracción, estas zapatillas incorporan, por lo general, tacos de goma que proporcionan una mejor sensación al caminar.

¬ŅEn qu√© se diferencian las zapatillas de spinning con las zapatillas de running o ciclismo?

En s√≠, todas est√°n dise√Īadas para cumplir con una √ļnica misi√≥n: ofrecer al deportista la comodidad necesaria para lograr un buen desempe√Īo y realizar sus actividades deportivas sin tener que parar debido a molestias en los pies.

Si vas a comprar unas zapatillas de ciclismo ver√°s una gran variedad ya que existe un tipo de calzado para cada disciplina. Por esta raz√≥n, encontrar√°s zapatillas para ciclismo de ruta, de monta√Īa y las de spinning.

Pero, ¬Ņcu√°l es la diferencia entre las zapatillas de spinning y las de ciclismo? Pues de antemano te digo que se distinguen principalmente por su comodidad y por la rigidez de la suela.

Al utilizarse sobre una bicicleta est√°tica en un espacio cerrado, las zapatillas de spinning no est√°n dise√Īadas para tolerar una climatolog√≠a adversa. Esta caracter√≠stica es propia de las zapatillas para ciclismo en ruta donde los ciclistas est√°n sujetos a todo tipo de factores climatol√≥gicos.

Por otra parte, las zapatillas de spinning suelen ser m√°s ligeras que las del ciclismo de monta√Īa o de ruta, otorgando mayor libertad al atleta y menos peso al pedalear.

Otra cosa que las diferencia es la suela. La de las zapatillas de ciclismo convencional suele ser lisa, por lo que no resulta práctica para caminar. Por esta razón, el calzado para spinning incorpora tacos para mejorar la fricción y la tracción al caminar.

Estas son las diferencias entre las zapatillas de spinning y las zapatillas de ciclismo convencional, pero ¬Ņqu√© las diferencia de las zapatillas de running?

Una de las principales diferencias es la ventilaci√≥n. Las de running cuentan con un mayor n√ļmero de orificios en su dise√Īo para que pase aire constantemente al interior del calzado.

Otro elemento que las distingue es la facilidad de sujeción. Colocarse un par de zapatillas de spinning resulta mucho más fácil.

Por √ļltimo, las zapatillas de running poseen m√°s agarre sobre diferentes tipos de superficie que las de spinning, las cuales est√°n dise√Īadas b√°sicamente para caminar sobre suelos lisos como el parqu√©. Si adem√°s pones calas a tus zapatillas de spinning, andar o caminar resultar√° inc√≥modo a√ļn en suelos lisos.

¬ŅQu√© buscar en las zapatillas de spinning que te compres?

Debes buscar unas zapatillas que te gusten. Existe una gran variedad de modelos, incluso las hay específicas para hombres y mujeres.

Aparte de eso, los entrenadores y deportistas m√°s experimentados sugieren tener en cuenta los siguientes elementos si queremos escoger correctamente nuestras zapatillas de spinning.

La suela ideal

Es imprescindible que las zapatillas tengan una suela resistente y robusta debido a que todo el peso del deportista recae sobre el calzado, que a su vez est√° en contacto directo con los pedales.

Si la suela es lo suficientemente firme y robusta, el peso se repartirá uniformemente sobre su superficie, permitiendo que las trabas o calas de la suela enfoquen toda la energía sobre el punto de apoyo en el pedal.

Ventilación adecuada

Escoge unas zapatillas con orificios de ventilación o de tejido para que entre la mayor cantidad de aire posible al pie y transpire mejor.

No es recomendable utilizar zapatillas cerradas ya que esto aumenta la temperatura de los pies y podría causar hongos y mal olor.

Tambi√©n es importante que la leng√ľeta est√© hecha de un material bastante transpirable y no de alg√ļn pl√°stico que resulte inc√≥modo.

Talla y horma correcta

Algunos modelos de zapatillas pueden ser estrechos y poco espaciosos, puesto que est√°n inspirados en el estilo de calzado que se emplea para ciclismo de monta√Īa.

Por esta razón, es importante que escojas zapatillas en donde los pies puedan tener cierto espacio, los que te hagan sentir más cómodo y ligero.

Para el ciclismo indoor es elemental adquirir zapatillas un n√ļmero mayor al que sueles utilizar normalmente. De esta forma, los dedos del pie tendr√°n mayor movilidad y evitar√°s posibles ampollas.

Un pr√°ctico cierre

Existen diferentes clases de cierres para zapatillas de spinning. Entre los m√°s populares se encuentran los de velcro, los cuales se caracterizan por su f√°cil ajuste y por adaptarse al ancho de cualquier pie. La desventaja radica en que pierden adherencia con el paso del tiempo.

Por otra parte, encontramos las zapatillas de spinning con cordones. Perfectos para quienes buscan un estilo m√°s convencional.

También puedes encontrar modelos mixtos con cierre de velcro y cordones. Este sistema permite ajustar más el calzado en la zona alta (empeine).

Si estás interesado en comprar zapatillas para spinning de media o alta gama, seguramente encontrarás los populares cierres micrométricos y cierres Boa, los cuales permiten ajustar y desabrochar más rápido el calzado.

Comodidad y plantillas

Las zapatillas que elijas deben ser lo suficientemente cómodas tanto para ejercitarte en la bicicleta estática como para trasladarte al gimnasio o al lugar de entrenamiento.

Al tener una suela rígida, la comodidad de las zapatillas para spinning recae principalmente en la plantilla que llevan. Por ende, es importante probarlas para que determines con cuál te sientes más cómodo.

Existen variedades de plantillas para estas zapatillas, cada una con una densidad de amortiguación y una capacidad de ventilación distintas.

¬ŅCu√°les son las mejores zapatillas de spinning?

Una vez que sabemos lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas de spinning es hora de pasar a la acción: elegir unas. Pero, ¡hay tanta variedad! Si eres un poco novato en esto puede incluso que te sientas un poco perdido. ¡No te preocupes! Hemos seleccionado para ti las que consideramos las mejores zapatillas de spinning. ¡Empecemos!

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Zapatillas de ciclismo Luck Predator

Actualmente, estas zapatillas son de las deseadas. Poseen una suela de goma EVA que las convierten en un producto de gran durabilidad. Incluso, son ideales para practicar mountain bike.

Están compuestas principalmente por una pieza completa de microfibras, lo que permite una mayor ventilación en las distintas zonas del pie. Son realmente cómodas al caminar tanto con calas como sin ellas.

Las Luck Predator son sinónimo de un calzado resistente, ligero y sofisticado. Con estas zapatillas no solo tendrás el agarre y el potencial necesario para dar lo mejor de ti en cada pedalada, sino también una prenda que combina con casi cualquier conjunto para hacer ejercicio ya que está disponible en una gran variedad de colores.

Su sistema de cierre es netamente convencional. Poseen cordones como cualquier zapatilla com√ļn y corriente. Adem√°s, son compatibles con cualquier pedal que admita calas SPD aunque no se incluyen con las zapatillas.

La horma de estos zapatos no es estrecha, lo que permite un movimiento m√°s libre del pie.

PROS
  • Poseen una suela bastante r√≠gida y resistente a cualquier escenario que se le presente.
  • Est√°n hechas con un material de alta calidad.
  • C√≥modas, vers√°tiles y con gran capacidad para ventilar.
  • Notar√°s una gran diferencia al practicar spinning si lo comparas con usar zapatillas de ciclismo o de running.
CONTRAS
  • A veces, el anclaje se mueve f√°cilmente, lo que puede resultar molesto y causar una sensaci√≥n no deseada en el pie.
  • Es necesario adquirir una talla m√°s de la que normalmente se usa, por lo que algunas personas pueden acabar comprando unas zapatillas m√°s peque√Īas si desconocen este dato.

Zapatillas de Ciclismo LUCK Predator 18.0,con Suela de EVA Ideal para Poder adaptarte a Cualquier Terreno y disciplina Deportiva.

La √ļltima actualizaci√≥n fue en: agosto 21, 2019 5:11 pm

Zapatillas Spiuk Quasar

Con estas zapatillas, andar y pedalear resulta todo un placer. Estas zapatillas te permitirán hacer ciclismo indoor con una pisada suave. Por esta razón, las Quasar son sinónimo de comodidad.

Son ideales para los triatletas profesionales o semi profesionales que después de entrenar duro en la bici de ruta, necesitan seguir pedaleando en un spinning para aliviar la carga de las piernas y evitar lesiones.

Poseen un pr√°ctico sistema de cierre r√°pido con doble strap en la parte superior y lazo el√°stico con tope.

Su sistema de calas también es compatible con la Dinámica de Pedaleo Shimano (SPD) que poseen los pedales de varias bicicletas de spinning. Incorpora chapas internas para colocarle calas.

La suela es híbrida (de doble inyección) por lo que no solo sirve bien en el ciclismo indoor sino también para caminar.

Est√° disponible en una variedad de colores, aunque predomina principalmente el negro.

PROS
  • Tienen una buena relaci√≥n calidad – precio.
  • Son zapatillas bastante resistentes y vers√°tiles. No solo pueden utilizarse para el spinning sino tambi√©n para el ciclismo de ruta e, incluso, mountain bike.
  • No hacen ruido al caminar, incluso parecen zapatillas normales.
CONTRAS
  • La punta suele venir muy reforzada por lo que los dedos de los pies pueden quedar muy apretados (dependiendo del pie de la persona).
  • Al ser un calzado tan r√≠gido, tarda en expandirse y amoldarse bien al pie. Por eso, muchas personas recomiendan pedir una talla m√°s a la que normalmente usamos.
  • Aunque incorporan tejido para transpirar mejor, la mayor parte es de goma. Esto hace que su capacidad para ventilar sea regular.

Spiuk Quasar MTB Zapatilla, Unisex Adulto

La √ļltima actualizaci√≥n fue en: agosto 21, 2019 5:11 pm

Zapatillas Shimano Scarpa SH-MT300

Son zapatillas perfectas para diferentes disciplinas del ciclismo aunque son especiales para el spinning.

Su sistema de ajuste es b√°sico ya que incorpora cordones.

Si se trata de transmitir la mayor potencia en cada pedaleo, los Shimano Scarpa son todo lo que necesitas para tu entrenamiento.

Adem√°s de para montar en bici, son ideales para caminar. Incluso, algunos lo utilizan para correr suavemente.

Están fabricados con una goma que cubre todo el calzado y aunque incorpora agujeros para la ventilación, ésta no es muy óptima.

PROS
  • Ideales para personas de pie ancho. Ofrecen gran comodidad
  • Funcionan perfectamente tanto para practicar spinning como para andar por la calle.
  • Precio bastante asequible.
CONTRAS
  • No hay una diversa variedad de colores para este modelo.
  • El ajuste de cord√≥n tiende a aflojarse y a enredarse con las bielas de la bici.
  • Como ocurre con otros modelos, es necesario comprarlas una talla m√°s grande a la del calzado que se usa diariamente.

Shimano Scarpa MTB SH-MT300 Unisex Black Size 44

La √ļltima actualizaci√≥n fue en: agosto 21, 2019 5:11 pm

Zapatillas Mitical

Estas zapatillas de spinning se caracterizan principalmente por la excelente ventilaci√≥n que brindan al ciclista. Adem√°s, poseen un dise√Īo elegante.

Emplean un sistema de cierre con cord√≥n y leng√ľeta de velcro en la parte superior del pie (empeine). Asimismo, la suela de las zapatillas Mitical es bastante r√≠gida, ideal para practicar el ciclismo indoor.

Son muy cómodas tanto cuando pedaleas como cuando andas, sin embargo no son tan ligeras como otras zapatillas.

PROS
  • No necesitar√°s pedir una talla m√°s a la que usas normalmente. Por lo general, se adapta bien al pie.
  • Permite una mayor entrada de aire al pie. De esta manera, el sudor no se concentrar√° como ocurre con otras zapatillas.
  • Su suela r√≠gida es ideal para el spinning.
CONTRAS
  • Deben tratarse con cuidado y no usarlas de forma intensiva.
  • En algunos casos, puede sentirse la cala en la planta de los pies, lo que resulta inc√≥modo principalmente si pedaleas de pie en la bici de spinning.
  • La leng√ľeta de velcro acaba en un lateral de la zapatilla, lo que resulta un poco inc√≥modo ya que roza constantemente en el pedal.

MITICAL Zapatillas Ciclismo

La √ļltima actualizaci√≥n fue en: agosto 21, 2019 5:11 pm

Zapatillas Shimano SH-MT5L

Combina las caracter√≠sticas de una zapatilla indoor y las de una zapatilla de ciclismo de monta√Īa. Es un modelo robusto, pero a la vez c√≥modo. Ideal para el spinning.

Proporcionan un m√°ximo rendimiento al ciclista por la disposici√≥n de sus calas y un mejor agarre debido a los peque√Īos tacos que se encuentran en la suela.

Las calas pueden ajustarse fácilmente en estas zapatillas. Además son compatibles con el sistema SPD, lo que brinda una mayor estabilidad, mejor control y gran satisfacción en cada pedaleo.

Poseen una suela intermedia que, a la vez, presenta un refuerzo de fibra de vidrio. Esto ofrece una mayor rigidez a la suela y una mayor durabilidad al calzado.

Está elaborada con una pieza completa de material flexible que permite una mejor movilidad del pie, sin embargo, no permite una ventilación lo suficientemente adecuada para el ciclista.

PROS
  • C√≥modas y aptas para el entrenamiento duro.
  • Son f√°ciles de limpiar debido al material con el que est√°n fabricadas.
  • Resultan muy vers√°tiles. Se usan tanto en indoor como en outdoor, por lo que son buenas tanto para el MTB y como para el spinning.
CONTRAS
  • Son muy estrechas, no son recomendables para personas con pie ancho. Suele pedirse una talla mayor a la que se utiliza normalmente.
  • Son un pocos pesadas (400 g cada zapatilla) debido a los materiales con los que est√°n fabricadas.
  • El precio es un poco elevado

Shimano SH-MT5L - Zapatillas - Negro 2018

La √ļltima actualizaci√≥n fue en: agosto 21, 2019 5:11 pm

Zapatillas Shimano SH-MT44L

Estas zapatillas resaltan principalmente por los materiales con los que están fabricados. Su recubrimiento consta de una malla delgada y piel sintética que ofrece gran resistencia al estirarse, sin embargo son bastante flexibles y robustas.

Son zapatillas ligeras, duraderas y, sobre todo, atractivas. Su color negro combina f√°cilmente con cualquier conjunto deportivo que te pongas.

Sin duda alguna, la suela de este calzado es un elemento importante que merece la pena destacar. Su refuerzo de fibra de vidrio es lo que todo ciclista desearía para ejercer una mayor presión sobre los pedales.

Se ajustan mediante cordones (como un zapato deportivo convencional) aunque esto hace a las zapatillas m√°s llamativas. El sistema de amarre tambi√©n consta de un cord√≥n para estirar sobre la leng√ľeta del calzado y lograr un mejor ajuste.

Estas zapatillas también resultan compatibles con el sistema SPD.

PROS
  • Son resistentes y de muy buen material. Su dise√Īo es similar a las zapatillas de trekking.
  • Podr√°s calzarte estas zapatillas de forma r√°pida y f√°cil, adem√°s su sistema de ajuste resulta bastante f√°cil de utilizar.
  • La suela es bastante r√≠gida debido al refuerzo de fibra de vidrio que incorpora. Esto proporciona al deportista una mayor aplicaci√≥n de la fuerza sobre el pedal.
CONTRAS
  • Parece haber un desajuste en cuanto al n√ļmero de las tallas. M√ļltiples usuarios recomiendan pedir incluso dos tallas m√°s de lo habitual.
  • Suelen ser zapatillas estrechas y pueden provocar molestias en los pies si se atan muy fuertemente.

SHIMANO Zapatos de Bicicleta de monta√Īa Adultos kanirope MT 44 L, Colour Negro, Talla 37

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Zapatillas Northwave Multi App

Destacan por ser zapatillas ideales para el ciclismo indoor, pero tambi√©n resultan √ļtiles en paseos con bicicleta al aire libre.

Si hay algo por lo que destacan las zapatillas las Northwave Multi App es por su ventilaci√≥n. Su dise√Īo permite que entre la mayor cantidad de aire posible durante el ejercicio para que el sudor de los pies no represente un grave problema.

Adem√°s, son zapatillas super ligeras. Tan solo pesan 335 g. Sentir√°s que corres con un par de nubes en los pies.

El mecanismo de ajuste es tan f√°cil de utilizar que hasta un ni√Īo de 5 a√Īos podr√≠a ponerse un par de estas zapatillas. Sus dos tiras de velcro permiten un ajuste tanto en la parte frontal como en la parte trasera del pie.

No deja marcas en el piso cuando se le incrustan calas debido a la leve inclinación que poseen en la punta.

Indiscutiblemente, estas son las zapatillas de spinning que cualquiera desearía tener.

PROS
  • Alta capacidad de transpiraci√≥n.
  • Es una zapatilla ligera, suave y c√≥moda. Puede utilizarse incluso sin calcetines.
  • Su sistema de cierre incorpora dos velcros: uno para la zona del tal√≥n y otro para la parte del empeine. De esta manera el zapato queda ajustado al pie de la manera m√°s √≥ptima.
CONTRAS
  • No est√°n disponibles en una amplia gama de colores
  • Su dise√Īo puede resultar demasiado innovador para algunos

Zapatos Northwave MULTI APP bicicleta de monta√Īa, negro-rojo, schuhgr√∂√üe:gr. 47

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